Kvällsträning
/Lisa
Inte vilken tonfisk som helst!
Slängde ihop en superenkel tonfiskröra på 2 sekunder med gräddfil, tonfisk, curry, dill, salt & peppar och rödlök på toppen. Jäklar vad gott det blev! Skulle varit gott med hårdkokt ägg också men jag var för lat.
/Lisa
Vilja utan kläder
Visst ser hon nästan lite naken ut nu när man är van att se henne med kläder?!=)
Tentafrukost
/Lisa
Alla på en gång
Lila fick följa med ut för första gången idag. men att hålla koll på två hundar och två katter samtidigt var svårare än vi trott. Dessutom gick Billies koppel sönder vilket inte gjorde saken enklare.
Ikväll ska vi på Cirketräff där vi som sagt fikar och pratar om livets gåtor..
Inget vackert kort men det visar hela "gänget" i startgroparna=)
/David&Lisa
De tre musketörerna!
/David&Lisa
En trött dag idag..
Nu ska vi se en fightinggala!
Återkommer med nya krafter imorrnn =D
Ha en skön kväll..
/David
Vill inte bli sjuk
Favoritkortet på David och Vilja ♥
/Lisa
Söndagsmiddag
Lisas middag; Bönsallad med fetaost, kalamateoliver och soltorkade tomatersamt en vegetarisk korv.
Davids middag; Fiskpinnar, pasta och remouladsås.
/David&Lisa
Frisk höstpromenad
/David&Lisa
Kipp du, och då kippte jag!
Dr. Dave
Simon, kommer du ihåg geléhallonsmutningen?=)
/Lisa
Mysigt värre
Världens bästa hundar
/Lisa
D(avid)- vitamin
Tydligen har mång forskare nu fått upp ögonen för D-vitaminet som verkar vara väligt bra för oss nordbor som inte får så mycket sol på oss under större delen av året.
Hittade lite fakta hos kostdoktorn:
D-vitamin är billigt, säkert och biverkningsfritt i högre doser än man tidigare trott.
Allt mer forskning talar för att D-vitaminbrist kan ha en roll i mängder av sjukdomar. Infektionssjukdomar, cancer, hjärtsjukdom, benskörhet, autism, generell värk/fibromyalgi, vinter- och vårdepressioner… listan på sjukdomar där ett samband misstänks är lång.
Att få upp kroppens nivåer till den normala för personer som regelbundet får stark sol på sig är därför smart. Det kan förebygga diverse sjukdomar, och några kända faror finns inte för friska.
Läs mer här
/Lisa
Vi gör det enkelt
/David&Lisa
Blandad kompott
/Lisa
Promenad med doggisarna
/David&Lisa
Höstfärger, gult, rött & brunt
/David&Lisa
Plugga, fika och mysa med djuren
/David&Lisa
Kurragömma
/David
Vi fikar
/David&Lisa
Konstiga metoder
För Viljas del fortsätter dock livet i vanlig ordning =).
/Lisa
Nånting att fundera över..
if
If you can keep your head when all about you
Are losing theirs and blaming it on you,
If you can trust yourself when all men doubt you
But make allowance for their doubting too,
If you can wait and not be tired by waiting,
Or being lied about, don’t deal in lies,
Or being hated, don’t give way to hating,
And yet don’t look too good, nor talk too wise:
If you can dream–and not make dreams your master,
If you can think–and not make thoughts your aim;
If you can meet with Triumph and Disaster
And treat those two impostors just the same;
If you can bear to hear the truth you’ve spoken
Twisted by knaves to make a trap for fools,
Or watch the things you gave your life to, broken,
And stoop and build ‘em up with worn-out tools:
If you can make one heap of all your winnings
And risk it all on one turn of pitch-and-toss,
And lose, and start again at your beginnings
And never breath a word about your loss;
If you can force your heart and nerve and sinew
To serve your turn long after they are gone,
And so hold on when there is nothing in you
Except the Will which says to them: “Hold on!”
If you can talk with crowds and keep your virtue,
Or walk with kings–nor lose the common touch,
If neither foes nor loving friends can hurt you;
If all men count with you, but none too much,
If you can fill the unforgiving minute
With sixty seconds’ worth of distance run,
Yours is the Earth and everything that’s in it,
And–which is more–you’ll be a Man, my son!
–Rudyard Kipling
/David
Röstning pågår
Har ni röstat idag? Vi passade på att förtidsrösta i fredags kväll då vi ändå var och handlade..kändes skönt att ha det bortgjort. Vi lade båda våra röstade Piratpartite, inte för att vi tror/hoppas att dom ska vinna, utan för att möjligtvis väcka en debatt om ett fritt Internet!
Så här står det på Piratpartiets hemsida:
Internets fantastiska möjligheter är en viktig del av vår vardag. Vi betalar räkningar och samtalar privat med vänner, läkare, advokater och journalister. Vi bokar resor, läser nyheter, bloggar, fildelar och skapar en rik deltagarkultur där vi alla bygger vidare på varandras arbete och delar med oss till varandra. Piratpartiet vill skapa ett samhälle där medborgarna har en självklar rätt att kommunicera fritt och dela med sig av kultur och kunskap utan att känna sig övervakade.
/David&Lisa
Onyttigaste frukosten
Igår kom Peter ut till Mosås och hälsade på. Vi fikade och tittade på konsert med Sting och en annan med Prince. Fantastiska artister båda två! Hur som helt, medan vi satt och fika så kom Peter med ett erkännande om att hans frukost samma dag inte varit av det hälsosammaste laget. Jag (Lisa) var inte sen att erkänna detsamma och det visade sig att även David hade käkat onyttigt. Jag tyckte att det var ganska roligt att vi alla tre hade valt så onyttiga och konstiga frukostar samma morgon. Så vad säger ni, vem tar hem priset för "onyttigaste frukosten"? =)
Peters frukost: Grädde + Inlagda päron
Lisa frukost: Mörk Choklad + Färskost
Davids frukost: Ostbågar + Kaffe
/Lisa
Latte & Yatzy
/David&Lisa
Underbara
Här har Silje smygit sig in i skåpet under diskhon..som katt måste man undersöka ALLA utrymmen i lägenheten!
Lila växer så det knakar. En otroligt vacker ung dam har hon blivit och kärleksfull som få!
/David&Lisa
Gosiga Silje
Silje älskar när man stryker henne på huvudet!
/David&Lisa
Ost & vin
Fredagsbak
/Lisa
Sushi-kväll
/Lisa
Indienvännerna
Hur som helst, ikväll ska jag träffa min vänner som jag bodde med i Indien. Vi ska laga och äta sushi tillsammans. Ser fram emot det!=)
/Lisa
Kvällsmörker
Skönt att det börjar bli mörkt på kvällarna tycker jag. Jag och Vilja har varit ute en sväng och nu är det plugg som gäller. Har pratat med två studiekamrater ikväll som också tycker att det är helt galet att vi ska hinna med att läsa och skriva så mycket på den här korta kursen. Ja, ja får försöka gilla läget på något sätt..
/Lisa
Man tager vad man haver
Ingen vacker syn men det gick att äta. Keso, kräftröra och soltorkade tomater. Slänge även in chaminjoner och blomkål i ungnen med fetaost på. Smarrigt när osten smälter och blir knaprig =).
/Lisa
Trötter
Så här ser det ut hos oss nu. Vilja vilar och jag pluggar.
/Lisa
3 mot 1
/Lisa
Skapar mellan varven
För att inte totalt tappa min kreativitet medans jag sitter med näsan i skolböckerna så stannar jag då och då upp och gör ett armband. Skönt att varva det teoretiska med något praktiskt!
Tog lite bilder på dom nytillverkade armbanden men tyvärr är inte ljuset i min lägenhet särskilt bra så här på eftermiddagen. Ni får helt enkelt ha överseende med det =).
/Lisa
Kokos-myten!
Kokos och hjärtat
Hade min far helt fel när det gäller kokos och hjärt-/kärlhälsa? Ja, mycket tyder på det. Kokosfettet innehåller som sagt laurinsyra vilket har förmågan att höja nivåerna av HDL, det goda kolesterolet som anses skydda mot hjärt- och kärlsjukdomar. Mycket tyder på att milda infektioner av olika slag, orsakade av bakterier, virus och andra mikroorganismer ger inflammationer, vilket i sin tur ökar risken för hjärt-/kärlsjukdomar. Då fetterna i kokos bekämpar dessa små sjukdomsalstrare ger det ännu ett skydd mot hjärt-/kärlproblem. Eftersom kokosfett inte heller sänker insulinkänsligheten, vilket långa mättade fetter gör i betydligt större utsträckning, innebär det inte heller något ökad risk för diabetes typ 2. En intressant iakttagelse är att cirka 80% av fettintaget i ett land som Sri Lanka kommer från kokosfett och där är inte risken att drabbas av hjärt-/kärlsjukdomar förhöjd.
- Fredrik Paulún
Drack kokosmjölk i Inden, men det var ingen höjdare!=) Har ingen aning om vem den indiska killen var men jag antar att han ville fotas tillsammans med mig eftersom jag är vit och västerlänning.
/Lisa
I tvättstugan
Jag pluggar och tvättar. Tvättstugan i mitt hus är jättefin. Vilja hjälper så klart till. Jag testar att tvätta med "tvättnötter" för första gången. Det verkar fuka hur bra som helst! Vilja var såklart tvungen att sticka in nosen och lukta på nötterna och FY ve hemskt hon tyckte att dom luktade. Hon fnös och gnuggade nosen mot tassen.
Indiska tvättnötter. Hittade dom här på Nora marknaden. Annars går dom att beställa på olika sidor på nätet.
Här sticker Vilja in nosen i nötpåsen..
..och sen tittar hon på mig och säger: -Har vi inte tvättat färdigt nu!?!
I vanliga fall gillar hon att följa med till tvättstugan! =)
/Lisa
Pannkakor utan kolhydrater
Morfar, såna här pannkakor skulle ju du också kunna äta!=)
Supergoda blev dom med mandelhjöl istället för vanligt mjöl.
Ekologisk keso och sukrin (som smakar typ som vanligt socker) som strödde jag på smakade mums!
/Lisa
Inge socker
Idag har jag varit en sväng på stan och klippt mig, lämnat in skor hos skomakaren, och hämtat paket. Senast jag klippte mig var i Indien i april...så det var välbehövligt! I indien kostade det ca 50 kr på salong, här betalade jag 300 kr.
För första gången i mitt liv har jag beställt mat på internet. Men inte vilken mat som helst utan LCHF-grejer som Sukrin (allternativ till socker), vegetabilisk buljongskrydda (utan socker), mandelmjöl och fiber Husk!
För den som är nyfiken så har jag beställt det här.
Funderar även på att beställa tandkräm utan fluor på samma sida. Brorsan har nämligen talat om för mig att fluor är dåligt!
Så nu Peter kan jag bjuda dig på en efterrätt utan socker, bra va?! =)
/Lisa
En till
En skabbräv? Nej, det är ju världens sötaste (och dyraste!) Chihuahua.
Jag och David brukar faktiskt skämta om hur dyr Billie var. Varken David eller jag bryr oss någonting alls om raser på hundar. Vi tycker till och med att det är lite töntigt. Men så blev det ju ändå så att den hunden som David kände så starkt för råkdade vara just en renrasig Chihuahua...och ibland brukar vi skoj och säga: -Akta, va försiktig med sextontusenkroners hunden! Haha, det tycker vi är väldigt kul!=)
/Lisa
Bild i repris
Nästa gång vi ses har Chatarina lovat att bjuda på en himelskt god päron- och chokladpaj, visst Chatarina?! =)
Nu är det snart dags att gå och lägga sig. Först ut en sväng med Vilja.
Kram och god natt!
/Lisa
Lax, igen!!
/Lisa
I love cat!
/Lisa
Vilja söker
Så här kan det se ut när Vilja far runt i lägenheten som en liten virvelvind och letar "Frolic".
Vilja älskar så klart Frolic och gör sitt bästa för att hitta alla små bitar som jag kastat runt. Snabb är hon också vilket kanske framgår av bilderna =).
/Lisa
Vilja tycker om Divah
Klicka för att se: Vilja ♥ Divah
♥
/Lisa
Det blir sällan som man tänkt sig
Var inställd på att plugga idag men så ringde en kompis och undrade om jag skulle med och plocka svamp. Mycket roligare än att plugga, tänkte både jag och Vilja! Så nu har vi varit ute i skogen ett bra tag och plockat svamp, rensat svamp och snart är det dags att smörsteka svampen och äta till middag. Vilja är både trött och nöjd efter att ha fått sprungit omkring i det fria.
/Lisa
Plugg, plugg, plugg
Här bor jag och Vilja.
Det här håller jag på med just nu. Jag läser boken och skriver ett reflektionsprotokoll där jag kritiskt granskar det författaren skrivit. Inte helt enkelt då författarne (som även är vår lärare) är ca 60 år och vigt hela sitt liv åt samhällsarbete. Han vet såklart mer än mig!
/Lisa
Låt tips till er alla så här på Fredagskvällen..
Karl Alfred Boy
Jag äääälskar spenat!
Kanske inte den vackraste maträtten men god ändå!
/Lisa
Jultomte 2010?
Så här ser Vilja ut i dagens outfit! Söt som vanligt..
Vilja fundrar på att söka jobb som jultomte i år, vad tycker ni?
/Lisa
Vakna!
Jag tar nu tillbaka det jag tidigare sa om att politik är enkelt. Jag kommer inte att rösta på varken dom röda eller gröna utan istället på Piratpartiet. Det är det enda parti i Sverige som förstår vikten av att bevara demokratin via ett fritt internet. På många stället i världen kontrolleras människor genom att de inte har fri tillgång till internet.
Fick även ett tips om denna nyhetssida. Så nu ska jag för första gången i mitt liv försöka sätta mig in i nyheternas värld. Har tidigare medvetet undvikt medier då jag inte vill bli itutad massa osanningar!
Vaken.se
Vaken.se är en ideell gräsrotsrörelse som är helt politiskt och religiöst oberoende. Vårt mål är att stödja alla människor, oavsett etnicitet, kön eller religion att få kunskap och frihet genom att delge kritisk information som varit svårtillgänglig för allmänheten. Vaken är en naturlig del av en större löst knuten global rörelse för sanning och välstånd. Vakens grundpelare är öppenhet, empati, ärlighet samt medvetenhet.
Hoppas ni nu kan förlåta mig för detta jobbiga inlägg och fortsätta springa omkring i ekorrhjulet som vanligt! =)
/Lisa
Magiskt!
Ja, det går knappt, att med ord beskriva, hur bra konserten var igår! Man kan bara konstatera att Sting har en fantastisk röst, närvaro på scen, magiska låtar och det hela blev knappast sämre med den otroligt skickliga symfoniorkester han hade med sig!
Simons känsla efter konserten: Grymt upplyftande!
/Lisa
Sting, globen, ikväll!
Vilja gosfia!
/Lisa
Cirkus Vilja!
Jag och Vilja övade konster idag och passade även på att spela in. Klicka på länken nedan så kan ni kika på klippet =).
CIRKUS VILJA
/Lisa
Besök
Min klasskamrat Hanna har flyttat till stockholm och pendlar därför till skolan när hon behöver det. Igår natt sov hon över hos mig så att hon skulle slippa åka fram och tillbaka mer än nödvändigt.
Hanna och Vilja såg tuffa ut i sina tröjor.
Igår var jag och David iväg och köpte denna tröja till Vilja eftersom hon kliar sig så mycket på magen. Vilja är väl inte överförtjust men hon accepterar den i alla fall. Hoppas att huden på magen nu får läka!
/Lisa
Fönstertittare
/Lisa
Viktigt med ljuset
När jag tog denna bild var det bra ljus. Men sen så är det inte alltid så enkelt att hålla kameran stadig. Det blir ju bättre om man har ett stativ.
/Lisa
Måndag
Hoppas ni alla får en härlig dag!
Kram/Lisa
Fika hos farbror Peter
/David&Lisa
Söndagsmiddag
Städning, handling och en god middag får avsluta denna helg.
Lax, spenatsås och glasnudlar. Jäkligt gott faktiskt! =)
/David&Lisa
Sötnosarna 1, 2 & 3!
Så här ser det ut för tillfället..
Billie har valt att ligga mot Davids huvudkudde i sängen..
..Silje tycker att det är skönast att ligga på dataväskan..
..och Vilja ligger mot kudden i soffan!
Alla har dom sina favoritplatser!=)
/David&Lisa
Morgon med Lila
/Lisa
Host, host!
Billie och Lila ligger just nu så här i soffan och sover. Mysigt!
Nu ska vi strax iväg hem till Peter och kanske se en film.
/Lisa
Morgonstund har guld i mun!
Här är lite bilder jag fått ta del av nu, så här såg det alltså ut tidigare på morgonkvisten..
Man fick äta frukost med dom stora idag =)
För det otränade ögat kan det se ut som den vita hunden är farlig..
Men jag vet bättre!!
Hoppas alla ni som läser här idag får en fantastisk dag, det tänker jag ha!
/David
Inception
Jag antar att denna film vänder sig till en yngre pubilk, såvida man inte känner sig väldigt ungdomlig till sinnet och/eller kan ha överseende med lite action!=)
Sen så måste jag tillägga att Leonardo Dicaprio är en otroligt skicklig skådespelare!
/Lisa
Eftermiddags prommis i Mosås
Nu ska vi kolla upp om det går någon bra bio ikväll annars laddar vi hem något =).
/David&Lisa
Rasism
Skulle kunna skriva mycket längre om det här men då skulle nog ingen läsa =). Nu är det dags för mig att göra mig i ordning inför dagens föreläsning.
Bild: Google
Ha en bra dag!
/Lisa
Politik är enkelt
Det är ju snart dags för val och då väcks såklart funderingar kring vad man ska rösta på osv..Vi anser att man som röstare bör fundera kring vad de olika partierna står för istället för enskilda sakfrågor. Det känns som att sakfrågorna under valkampamnjen ofta används som en rökridå för att dra fokus ifrån den egentliga partpolitiken. Att tex lyfta fram arbetslösheten som en sakfråga är taktiskt rätt för att dra röster till sig. Och visst är det smart att lyfta fram sådant som många berörs av men frågan är om det som lovats verkligen hålls?. Vi väljer därför att strunta i enskilda frågor och väljer istället att rösta på det parti som vi tror kan åstadkomma de viktigaste förändringarna i samhället. Eftersom
vi anser att ett fungerande skyddsnät är otroligt viktigt så kommer vi att rösta på ett parti som också vill främja det.
Vi funderar på antingen socialdemokraterna, Vänsterpartiet eller Miljöpartiet. För att få det sociala arbetet att fungera i Sverige så måste vi vara beredda på att betala höga skatter!
Hur tänker ni kring detta?
/David&Lisa
Edvards stuga
En gång i veckan träffar vi som sagt några vänner som liksom oss är mycket intresserade av personlig utveckling. Vi håller till i Edvards lilla stuga som påminner om en norrländsk fjällstuga. Himla mysigt. Där diskuteras allt mellan himmel och jord. Vi berättar saker för varandra som de flesta inte pratar om och därför har vi nog kommit varandra väldigt nära under det här året som vi känt varandra. Mycket har hänt i våra liv på bara ett år och vi känner alla att det är otroligt givande att träffas på det här sättet. Nu ska Edvard, som är född i Nogre, förmodligen flytta tillbaka dit vinter. Men fram tills dess fortsätter vi att träffas som vanligt.
Från i måndagskväll. Edvard hade bakat kakor och bröd och bjöd även på mandlar & russin.
/David&Lisa